タグ : #肩に力が入る
※筋トレ中、「肩」 に力が入り過ぎていませんか?
2022年9月30日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレ初心者の方に多いのが、 「肩に力が入り過ぎる」 ということです。 この力みが曲 …
2022年9月30日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレ初心者の方に多いのが、 「肩に力が入り過ぎる」 ということです。 この力みが曲 …