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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
今や生活必需品のひとつになっている自動車。
しかし、どこへ出かけるのにもクルマという人は、運転姿勢に気を付けないと、知らず知らずのうちにあなたの身体を歪ませてしまいますよ。
一番気を付けてほしいのは、肘置き(アームレスト)のついたクルマです。
アームレストに腕を乗せていると、腕の重さが肩の負担にならないのでとても楽です。
でも、楽だからといってアームレストにもたれてしまってはいけません!
もたれかかることで、身体がアームレスト側に傾いて、歪んだ状態で運転をすることになってしまいます。
ましてや長時間その姿勢をとり続けると、背骨や骨盤の歪みになり、腰痛をはじめとする不調の原因になってしまいます。
もちろん、片腕をアームレストにもたれかからせてハンドルから離し、片手ハンドルで運転をするなんて安全性までが損なわれてしまいます。
今まではそういう姿勢で運転をしていて、事故をしなかったとしても、危険なので片手運転は絶対にやめましょう!
そして、今までアームレストにもたれかかる姿勢をしていた人は、あなた自身の健康のために改めましょう。
1月は4日(土)から通常営業致します。
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