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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
オフィスに勤務されている人は、この時期になると、毎日冷房で体を冷やされて、血行が悪くなり、代謝も落ちてしまっています。
代謝が落ちると太りやすくて、痩せにくい体になってしまいますよ!
冷房冷えしてしまった体は、入浴によって自律神経を整えてあげることでケアしていきましょう。
38～40℃くらいのぬるめのお湯にがんばって20分程度浸かるのが効果的ですが、これにアロマの精油を加えた「アロマ入浴」で、さらなる効果のUPが見込めます。
冷房で冷えきって代謝が落ちた体に有効なのは「レモングラス」と「マジョラム」 です。
全身浴であれば5滴以下、半身浴であれば3滴以下が目安です。
精油を落とし、よくかき混ぜてから浸かるようにしましょう。
温かい湯気と一緒に、ふんわりと包まれるアロマの香りに癒されて、冷えきった体を温め、リラックスして1日を締めくくりましょう♪
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
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受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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