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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
秋から冬の気候へとチェンジしていくこの時期は、急に寒い日が訪れることもありますね。
特に自転車や徒歩でお出かけのときは、ひんやりとした空気に冷やされて思わず身震いしてしまうことも。
そんなときに役立つのが「カイロ」です。
温めたい部分を効率的に温められるのでとても便乗りなアイテムです。
寒がりの人は、いくつもカイロを貼っている人もいるようですね。
でも、カイロを 貼る場所はそれで合っていますか?
実はカイロを貼ってはいけない場所があるのです。それは・・・
◯心臓の近く
心臓は全身に血液を送り出す場所であり、常に動いています。ここを温めてしまうと負担がかかって、痛みや吐き気を伴うことがあります。
◯頭や脇の下
身体から熱を逃がす場所であり、温めると熱がこもり、頭痛が起こったり気分が悪くなることがあります。
うっかり胸ポケットなどにカイロを入れるのも同様なのでやめましょう。
また、貼ってはいけない場所以外でも長時間同じ場所に貼り続けたり、就寝時に外すのを忘れてつけっ放しで寝ると、低温やけどをおこす危険があるので気をつけましょう。
正しく使えば強い見方になってくれるカイロですが、使い方が悪いと私たちの健康を損ねることになりかねないので、貼る場所はもちろん使い方に注意して、寒い季節を乗り切りましょう!
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