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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
4月なのに梅雨並みに雨が降りましたね!
3日に1回くらい降っているようなイメージでした。
この雨の日の多さから、腰痛でご来院された方が多かったので、今回は「雨」と「腰痛」の関係についてまとめてみました。
天候の変化に伴い、気温・気圧が下がり、湿度が上昇すると、
炎症に関わる物質「ヒスタミン」が増加します。
このヒスタミンによる症状は、
・血圧を低下させる
・むくみやすくなる
・自律神経が乱れる
・痛みやだるさを感じやすくなる
などです。
このヒスタミンが腰痛に大きく影響してくるのです。
だから、雨の日には、腰痛が出たり、症状がひどくなったりするのです。
ヒスタミンの影響を受けやすい人は、日頃から血行不良の人なので、
・同じ姿勢を長時間続けない
・正しい姿勢を心がける
・ぬるめのお風呂に20分くらい入浴して、体をしっかり温める
・ウォーキングなど軽い運動を行う
などの対策を行いましょう ^ ^
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
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