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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
おふくろの味として、煮っころがしなどで食べられている「里芋」ですが、実はさまざまな美容成分がたっぷりと含まれているのです。
水分が多く、とっても低カロリーで、痩せたい人の食事にもぴったりですね ^ ^
この秋冬の時期が一番おいしいので、美容効果を得るためにもぜひ食べて欲しい食材です!
【里芋の美容効果】
・カリウムが体内の余分な塩分を排出し、むくみを改善します。
・食物繊維が便通を促し、毒素を排出します。
・ムチンが細胞を活性化して、老化を防止します。
・ビタミンB1が糖質の代謝を助けます。
・ビタミンB2が脂質の代謝を助けます。
里芋をおいしく食べるだけで、これだけの美容効果が期待できるので、旬のあいだにたっぷりといただいて、美しさをUPさせていきましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
営業時間 10:00~20:00
受付時間 9:30~19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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