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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

寒いこの季節は、たっぷりと重ね着をして出かける方が多いと思います。

しかし、着膨れするほど着込むよりも、温める場所を考えた服装をしたほうが、血液も全身に流れ体も温まるのです。

 

 では、どこを温めるのかといいますと、「くび」のつく場所すなわち「首」「手首」「足首」そして、「くびれ(お腹)」です。

 

最後の4つめは、ダジャレみたいになりましたが、血管が密集していて皮膚に近いところを血液が流れているので、そこを温めることで、血行がよくなり体全体が温まるのです。

 

具体的に服装でいうと、マフラーや腹巻き、レッグウォーマーなどで、これらを上手に使うことで暖かく過ごすことができますよ!

何より着膨れした格好よりも見た目に素敵に写るのがいいですね♪

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

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 整体院 みどり健康館

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