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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今回は、「老化防止に試したい食品」です。
最近では、アンチエイジングの技術が向上し、実年齢よりもかなり若く見える方が増えてきましたね!
当院のお客様でも初診の時の問診票を見て、「えっ」と思うくらい若く見える方もおられます。
人間として若さを保ちたいと思うことは、ごく自然のことかもしれませんね!
そんなわけで老化防止に効果があるとされている食品をご紹介しますね。
・ヨーグルト
動物実験で平均寿命が伸びるという結果が出ています。
・ローヤルゼリー
老化の阻止や若返り作用があるパロチンが含まれています。
・大豆製品
老化の原因と考えられている活性酸素による体の酸化を抑えるイソフラボンが含まれています。
身近な食品で老化予防の働きをしてくれるものなので、参考にして頂ければと思います。
老化予防は日々の積み重ねが必要なので、普段から意識しておくことが大事です。