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「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 

 10月に入って、1日の中での気温差が大きくなっていることから、風邪をひいている人が増えています。

 この時期は体調を崩す人が多いので、気をつけましょう!

 

 特に、外出時の寒さ対策が大事です。

 

 最寄りの交通機関や映画館、デパートやスーパーなど、暑い日はまだ冷房を使っていることがあるので、そこで体を冷やしてしまうと免疫力が低下してしまいます。

 必ず羽織れるものを持ち歩くようにしましょう。

 

 また、出かけるときには暑いくらいでも、帰宅する頃には寒くなっているケースもよくあるので、注意しましょう。

 

 カーディガンやセーターなどをいつでもスッと持ち出せるように、準備しておくことで、時間のロスや面倒臭さもなく出かけられますよ♪

 体調を崩してしまってから後悔するよりも、しっかりと対策をして元気に秋をすごしましょうね ^ ^

 

 

 

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コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪

           

※夏に冷たいものを飲んでいた人は注意しましょう!!

 

 

 

 
最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

 

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 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 (姫路商工会議所 西側すぐ)

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0120-581-561まで
(FAXは不可)

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