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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
飲食をしている時に、食べ物や飲み物が気管に入ってしまい、思いっきりむせた経験は誰でもあると思います。
この「むせ込み」が起こるとしばらくは、ゲボゲホと咳こんで、呼吸が上手くできず苦しくなってしまいます。
なぜこのむせ込みが起きるかというと・・・
通常飲食物は、食道の入り口から入って胃へと運ばれるのですが、まれに食道の入り口のすぐ隣にある気管へと入ってしまうことで起こります。
気管の入り口にはふたがついており、呼吸をする時に開き、食べ物や飲み物がのどを通るときには閉じることで、飲食物が気管へ入るのを防いでいます。
しかし、フタを閉じるタイミングのズレや不十分な閉まり方が原因で、飲食物が気管に入ってしまうことがあります。
その誤って気管に入ったものを吐き出そうとする防衛本能が働くのが、むせ込みなのです。
では、このむせ込みが起こった場合の対処法は・・・
気管に入ってしまったものを吐き出す必要があります。
頭を低く前傾姿勢にすることで、咳をして吐き出しやすくなります。
むせ込みが落ち着いたら、大きく深呼吸をしましょう。
また、むせているときにお水を飲むのは、かえって危険なのでやめましょう。
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