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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
最近はレジ袋の有料化に伴い、手提げタイプのエコバッグなどを利用する人も多いと思います。
その手提げバッグですが、取っ手部分を内肘にかけていませんか?
この使い方は圧倒的に女性に多いです。
これは一般的に男性の方が筋肉が多く、女性の方が脂肪が多いことで、この持ち方をしたときに女性の方が痛みやシビレを感じにくいという説があります。
この説が正しいかどうかはわかりませんが、正しいとしてもこの持ち方はオススメ出来ません。
なぜなら、カバンを肘にかけて持つと、圧迫されて腕の血流が悪くなったり、肘の腱や関節を損傷する可能性があるからです。
また、身体の片方に重量がかかることで、骨格のゆがみや腰痛に繋がります。
歩行時にはカバンの重さに加えて、カバンの前後左右への揺れも発生しするので、荷物の重さ以上に身体に負担がかかってしまいます。
さらにリュックやカバンの肩への斜め掛けと比べても筋肉が硬くなるスピードが速く、負担が大きいのです。
このタイプのカバンを持つのであれば、やはり手指で取っ手の部分をもち、ときどき交互に持ち替えましょう。
この持ち方だと地面を引きずるようであれば、リュックなどに変えることをオススメします。
カバンの使い方が悪くすでに肩や腰などに痛みが出たり、ゆがみが出来てしまったという人は、早めの対処をオススメします!
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