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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

このところ朝晩はすっかり寒くなりました。

通勤時は気温が低くなっており、外に出ると寒さから背中を丸めていませんか?

 

背中が丸まってしまうと、背中の筋肉が緊張して硬くなっていきます。

そして、姿勢が悪くなることで、頚椎や腰椎に負担がかかり、血行不良から肩こりや腰痛、頭痛などの原因になっていきます。

さらには内臓を圧迫してしまうので、臓器の機能低下を招き、免疫力も低下してしまいます。

 

このような状態にならないためにも、まず入浴はぬるめのお湯でじっくりと長めに入り、ストレッチを日課とすることで血行を促進して、動かすことで関節を柔らかくしていきましょう!

 

関節が柔らかくなれば、関節は本来あるべきところに納まりますよ♪

悪い生活習慣でかかった負担は、その日のうちにリセットしてしまいましょう ^ ^

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 

 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は0120-581-561まで

  営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

当院では整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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