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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
このところ朝晩はすっかり寒くなりました。
通勤時は気温が低くなっており、外に出ると寒さから背中を丸めていませんか?
背中が丸まってしまうと、背中の筋肉が緊張して硬くなっていきます。
そして、姿勢が悪くなることで、頚椎や腰椎に負担がかかり、血行不良から肩こりや腰痛、頭痛などの原因になっていきます。
さらには内臓を圧迫してしまうので、臓器の機能低下を招き、免疫力も低下してしまいます。
このような状態にならないためにも、まず入浴はぬるめのお湯でじっくりと長めに入り、ストレッチを日課とすることで血行を促進して、動かすことで関節を柔らかくしていきましょう!
関節が柔らかくなれば、関節は本来あるべきところに納まりますよ♪
悪い生活習慣でかかった負担は、その日のうちにリセットしてしまいましょう ^ ^
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は０１２０－５８１－５６１まで
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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