当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今やどこの家庭にでもあるくらい普及したテレビですが、どのくらい視聴していますか?
そんなに面白くなくても見ていたり、見たい番組が終わってもそのままだらだらと見続けていませんか?
長時間にわたりテレビを見続けている人は、「認知症」のリスクが高くなるので注意が必要です。
一説によると6時間以上テレビを見続けると、認知症のリスクが高くなるようです。
ではなぜ長時間テレビを見続けると認知症のリスクが高くなるのでしょうか・・・
◯ 脳が受け身になる
テレビは画面がどんどん変わっていくので、何も考えずに見れるので、脳細胞が休んでしまうことが問題なのです。
◯ 運動不足になる
テレビを見ていて動かないことから運動不足になり、脳の血流が低下することから認知症リスクが高まります。
このような点から、テレビの長時間視聴は認知症リスクが高くなるので、オススメできません!
認知症にならないためには、テレビを長時間見ないことや、頭を使うクイズ番組などを時々見るのをオススメします。
また、軽い運動をする時間を設けましょう♪
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※「TVを長く見る人」は、太りやすいので注意しましょう
最後までお読み下さりありがとうございます。
←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村
——————————————————
しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
