当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
オフィスでのデスクワークで、座りっ放しからくる「むくみ」に悩んでいる人が多いですね!
ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれ、血液を心臓方向に押し上げるポンプの役割を担っていますが、これも脚を動かしてこそ機能するのであって、脚を動かさなければ、血流が滞りむくみになってしまいます。
デスクワークをされる人にむくみが多いのは、これが原因なんですね。
これを解消するには、脚を動かす以外にはありません!
コピーをしに行ったり、FAXで来た書類を取りに行ったり、トイレに行く、お茶を入れに行くなどオフィス内を歩くといいですね ^ ^
また、デスクワーク中でも足首を回したり、伸ばしたり、反らしたりと動かすことで血流が良くなり、むくみ改善につながりますよ♪
ほんのちょっと動かすだけでも血流は変わってくるので、意識して動かしてみましょう!
もし、上司や同僚にバレたら、かわいらしく笑顔でゴマかしちゃいましょうね
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
優しいストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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