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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
あなたは果物を買いにいった時に、甘くておいしいものを選んでいますか?
せっかく同じ金額を払うのなら、少しでもおいしいものを見つけて食べた方がおトクですよね～♪
ということで今回は、「おいしい果物の選び方」です。
今まであんまり考えずに買ってた人は参考にして下さいね。
いつも自分で料理をするという人は、いくつ知っているか見て下さいね ^^
全部知っているという人は、農家出身!?
1. いちご
ヘタの近くまで真っ赤で、ヘタの緑色が濃いもの。
まわりについている種が埋まっているようにくぼんでいるもの。
2. みかん
果皮のオレンジ色が濃く、ヘタの切り口が小さいもの。
皮のブツブツが小さいもの。
3. りんご
皮に張り・ツヤがあり、おしりが黄色がかっているもの。
中玉で重みがあって、表面がザラザラしているもの。
4. ぶどう
果軸が緑色で表面に白い粉がついているもの。
粒がそろっていて張りのあるもの。
5. 桃
左右対称で形が良く、色がさえて、豊かな香りのするもの。
果皮のうぶ毛がしっとりしているもの。
6. さくらんぼ
実が真っ赤で張り・ツヤがあり、軸が青々としているもの。
はちきれんばかりにふくらんでいる実のもの。
7. 梨
軸が細く形が扁平気味で色つやが良く、大きく重くて硬いもの。
皮の表面の斑点が多く、ザラつきが滑らかなもの。
8. バナナ
丸みがあって太く、ヘタがしっかりしていて、傷の少ないもの。
果皮が黄色く色づいていて、茶色い斑点があるもの。
9. スイカ
軽く叩いて「ポンポン」という弾むような音のするもの。
ヘタの周りが盛り上がって、ヘタが凹んだ状態のもの。
10. 柿
ヘタの周りまで色が均一で張り・ツヤがあり、ズッシリと重いもの。
ヘタが果実に張り付いて、果実との間にすき間がないもの。
このような点を参考にして、甘くて鮮度の良い果物をGETして下さいね!
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※世界一栄養価の高い果物「アボカド」
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