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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんは日頃、顔の筋肉を意識して動かすことがありますか?
顔の筋肉は知らず知らずのうちに硬直していることがあります。
主な原因としては、ストレスなどの精神的なダメージの影響を受けていることによるものが多いのです。
これを硬直したまま放置すると、無表情で元気のない顔に見えちゃいますよ!
顔の筋肉を意識しながら動かすことで血行が促進するので、続けていけば自分自身が望むような表情を作ることも可能になります。
鏡を見ながら自分がなりたいと思う表情を思い浮かべ、顔の表情を作れているのを意識しながら動かすことで効果が出てきます。
また、親しい友人達と話しをする機会を増やすことで、表情が豊かになっていきますよ!
以前にご紹介した表情筋を鍛えるエクササイズも良いのですが、まずは人と会う機会を増やして、しゃべったり笑ったりすることが大切です。
心当たりのある人は自分の表情を鏡で見て、無表情な能面みたいに思えてきたら、顔の筋肉をしっかりと動かすようにしましょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージが施術出来ます。
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