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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
単なる肩こりだと思っていたのに、腕がしびれてくるという人・・・
その症状は、もしかしたら「胸郭出口症候群」かもしれません!
胸郭出口症候群とは、鎖骨と第一肋骨のスキマの「胸郭出口」が何らかの原因で狭くなり、そこを通る血管や神経が圧迫されて肩こり、腕や手のしびれ、手の血行不良などの症状を引き起こすものです。
【原因】
・不良姿勢
・長時間同じ姿勢をとり続けている
・ストレス
・睡眠不足 など
【改善方法】
・猫背をはじめとする不良姿勢を正す
・肩の力を抜く
・いつも使っている机やイスの高さを調節する
・ストレッチをする など
【有効なストレッチ】
・しびれの出る腕と反対側に首を傾けます。
・そのまま首を前方に回して、上を見ます。
・今度は首を後方に回して、斜め後ろを見ます。
※ 無理のない程度のゆる～い刺激で行って下さい。
痛みが強くなったり違和感が出る場合はすぐ中止して下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
< HOLD STRETCH & LANNA STYLE >
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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