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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「肥満」 の人は、肩こりが多いと言われています。
体に直接つながっている肩の骨は鎖骨の片端のみなので、首から鎖骨・肩甲骨周辺の筋肉が肩甲骨と腕全体の重さを支えているのです。
ですから皮下脂肪が増えて腕が重くなると、バランスが崩れて肩の筋肉は大きな負担を受けることになります。
このため肩こりがひどくなるのです。
また、メタボ気味でお腹が出っ張っている人は、背中を反らして上半身で重さを支えようとするので、肩や首の位置が正しい位置からずれて筋肉疲労から肩こりへつながります。
さらに、肥満の人の大半は、運動不足による血行不良から肩こりを起こしやすいです。
これらのことから肥満の人は肩こりになりやすいと言えます。
肥満は生活習慣病の心配もしなければいけないので、生活習慣を見直して、健康的に体重を減らす方向へとシフトしていきましょう!
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