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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
朝起きたら顔がむくんでパンパン・・・
今日は、大事な○○がある日なのに、どうしよう!?
といった残念な経験ありませんか?
顔がむくむと太って見えたり、メイクのノリが悪かったりと、朝から憂鬱ですね!
この 「顔のむくみ」 を短時間でスッキリとさせるには、血行を促し、余分な水分を排出しやすくする必要があります。
そこで、効果的なのが、顔に 「温タオル」 と 「冷タオル」 を交互にあてるのを繰り返す方法です。
やり方はいたってシンプルで、
・水にぬらしたタオルを1分間レンジで温め「温タオル」を作ります。
・ボールに氷と水を入れてタオルを浸し「冷タオル」を作ります。
・温タオルを30秒ほど顔全体に当て、じんわりと温め毛穴を開きます。
・次に冷タオルを30秒ほど顔全体に当てて冷やし、毛穴を引き締めます。
・これを2~3回繰り返すと顔の血流が良くなり、だんだんとむくみがとれてきます。
※ 最後は必ず冷タオルで終わるようにしましょう。
どうですか?
とっても手軽に出来る顔のむくみ解消法。
いざという時のために覚えておくと役立ちますよ♪
最後までお読み下さりありがとうございます。
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整体院 みどり健康館
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