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「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )
最近なんとなく疲れやすい・・・
肌荒れやニキビができやすい・・・
めまいや貧血がする・・・
こういった症状があるなら、ビタミン不足かもしれませんよ!
食生活の変化や喫煙、飲酒、ストレスなどが原因となって、ビタミン不足を招きます。
なかでも「水溶性のビタミン」は、身体の外へ流れでやすく、体内にためておけないビタミンなので、不足が心配です。
【ビタミンの不足で起こる症状】
ビタミンB1・・・肌荒れ、高コレステロール、だるさ、めまいなど
ビタミンB2・・・目・鼻・口など皮膚や粘膜の炎症、目の充血
ビタミンB6・・・不眠、湿疹、皮膚炎など
ビタミンB12・・・食欲不振、無気力、貧血、睡眠障害
ビタミンC・・・貧血、感染症への免疫低下
ビタミン不足になるとこのような不調の原因になってしまうので、バランスの良い食事を心がけて上手にビタミンを補いましょう ^-^
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所西側すぐ)
ご予約・ご相談は、０１２０–５８１–５６１まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体・小顔整顔・足つぼ・タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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