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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
皆さんはちゃんと「朝食」をとられていますか?
実は意外なほど、朝食を食べない人が増えているのです。
人間にとって、朝食は1日の中で一番大事な食事なので、ぜひとも食べてほしいですね。
［朝食が必要な理由］
◯１日の活動を始めるリズムを作ってくれます。
◯１日の活動を行う丈夫な体を作ります。
◯脳の働きを活発にし、集中力や記憶力が高まります。
◯体温を上昇させ、代謝を高めます。
◯太りにくい体になります。
◯便秘の解消につながります。
◯疲労を軽減します。
◯物忘れやボケの防止になります。
朝食にはこれだけの効果があります。
朝食が食べられないという人は、前日の夜更かしや遅い夕食をとっていませんか?
生活習慣をあらためることによって、朝食を受け付ける体に変えていくことは可能なので、努力してみませんか?
朝から元気に笑顔でスタートするためにも、朝食をしっかりととることから始めてみましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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