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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
暑さが本格化する中で、クーラーを使う機会が増えていることと思います。
それに伴い、室内と室外の温度差が大きくなり、自律神経が乱れることにより、体温の調節が出来なくなって免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。
夏風邪のウイルスは、冬のウイルスと違い、症状が長引きやすいので注意が必要です。
しっかりと対策を行い、 「夏風邪」 を防ぎましょう!
【夏風邪の症状】
のどの違和感・痛み、寒気、発熱、腹痛、下痢、倦怠感 など
【夏風邪の予防法】
・うがい・手洗いをしっかりとしましょう。
・室内の温度・湿度を適正になるよう管理しましょう。
・睡眠を十分に撮り、免疫力の低下を防ぎましょう。
・水分を多めに摂りましょう。
・トイレや洗面所などのタオルを共同で使うのを避けましょう。
・しょうがやニンニクなど、免疫力を高める食事を積極的に摂りましょう。
このように、一般家庭でも出来る予防法はあるので、ぜひ実践してみましょう。
万が一、夏風邪を引いてしまったときは、安静にして免疫力を高め、栄養のある食事を摂って、ウイルスに勝つ体力をつけましょう ^ ^
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージが施術出来ます。
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