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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日を追うごとに温かくなってきましたが、
みなさんは 「冷たい飲み物」 を飲み過ぎていませんか?
真夏であれば冷たいものが欲しくなるのはわかりますが…
今から冷たいものをガンガンと飲んでいては、様々なトラブルにつながりますよ!
体への影響を考えると、やはり温かい飲み物の方がいいですね～♪
温かい飲み物の方が吸収もよく、体の負担も少ないですよ!
ココアやハーブティーなどであれば、優しい味で飲みやすいと思います ^ ^
どうしても冷たいものが飲みたいときは、ゆっくりと飲むようにしましょう!
一気に大量に飲むのはNGです。
冷たい飲み物を飲むことのデメリットは以下の通りです。
・血行が悪くなる → 冷え・むくみのリスクが高くなる
・内臓が冷える → 太りやすくなる
・免疫力の低下 → 風邪をひきやすくなる
・胃腸の機能が落ちる → 食欲不振になる
このようなデメリットを避けるためにも、温かい飲み物で体を温め、代謝や免疫力をUPさせましょう。
そうすることでキレイで健康的な生活がおくれる可能性がグーっとUPしますよ♪
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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