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「整体院 みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v
今年もあと2か月ちょっととなりましたね
少し前まで昼間は暑かったのに、屋内だと寒く感じる日も出てきました。
このままのペースでいくと、今年は早く寒くなるのかな
気象予報士ではないので、天候のことは詳しくはわかりませんが。
ぼちぼち「冬服」の準備をしておいた方が良さそうですね
この時期は急激な温度の変化に体がついていかずに、思わぬ不調に陥りやすいです。
ですから、急に寒くなっても大丈夫なように早めに冬服を準備したいものです。
急な寒さに対する対処法で、一番手っ取り早いのは、やはり温かい服を着ることです。
突然寒くなったときに冬服を出してなかったばかりに、体調を崩したということがないようにしましょう
服の入れ替えが面倒だったり、時間がない場合は、せめて３着くらいでも冬服を出しておきましょう。
屋内では半纏などを出しておくと、お風呂上りや就寝前に体を冷やさずに済みますよ ^ ^
備えあれば憂いなしというお話でした。
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