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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
いつものパソコン作業をしている時の イスの高さ は、あなたの体にあっていますか?
イスが低過ぎる状態で、長時間のパソコン作業を行っていると、首や肩・背中・腰・手首などに痛みやしびれなどの不調が出てくることがあります。
人の体の大きさは一人一人違うので、自分の体にあったイスの高さに調整したうえで、パソコン作業をすることが望ましいのです。
また、複数の人が1台のパソコンを使っている場合は、面倒ですが使用する毎にイスの高さ調整をすることをおすすめします。
【理想的なイスの高さ】
・肘が机の天板よりも上にきている。
・足の裏が浮かず、地面についている。
・膝が９０度に曲げられている。
この３点がクリア出来ている状態にイスの高さを設定することにより、体の負担は大幅に減少しますよ。
パソコンを使うと体がしんどいと感じる人はぜひ、一度イスの高さ調整をしてみて下さいね!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、０１２０–５８１–５６１まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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