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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんの家には、家庭血圧計がありますか?
病院や健康診断で血圧を測ると正常値なのに、家で測ると高血圧の値が出るという人も多く、こういう人は「仮面高血圧」の疑いがあります。
たいていの人は、病院や健康診断で測った値の方が正しいと信じて、家庭の血圧計を疑いがちですが、こういうケースの場合は毎日朝晩1回ずつ計測してみましょう。
そして、やはり計測値が高い場合は、測定した結果を持参して医療機関に相談するようにしましょう。
目安となる数値は、
収縮期血圧(上の血圧) 135mmHg以上
拡張期血圧(下の血圧) 85mmHg以上
仮面高血圧の人も診察室で高血圧の判定が出た人と同じく、脳卒中や心筋梗塞・心臓病などのリスクが高いので注意が必要です。
60歳以上の4割がこの仮面高血圧に該当するというデータもありますし、最近では40代・50代で該当する人も増加傾向にあります。
40代以上の家族がいる家庭で血圧計がなければ、1台備えることで日々の健康管理を高めて、病気へのリスクを軽減していきましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
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