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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
冬になると寒さから血流が悪くなり、「肩こり」がひどくなるという人は、ぜひホットタオルを作って肩に当ててみましょう
肩こりを感じる部分にホットタオルを当てると、血流が促進され、硬直した筋肉が和らぎ、肩こりが楽になりますよ ＾ ＾
【ホットタオルの作り方】
・タオルを水に濡らして軽く絞り、ロール状にクルクルと丸めます。
・タオルをビニール袋に入れて、口の部分を閉じます。
・電子レンジに入れて、５００Ｗで３０秒～１分くらい加熱します。
（お好みで加熱時間は調整して下さい）
・取り出す時にやけどをしないように、熱さを確認しながら、コリを感じる部分に当てます。
・冷めてきたら温めなおして、もう一度当てます。
・症状に応じて何回か繰り返します。
※ ただし、肌荒れや症状の悪化を防ぐため、最大で１５分を限度としましょう。
しつこい肩こりでお困りの方は、ぜひ当院の施術をお試し下さい。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
優しいストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
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営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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