※「アロエベラ」の健康・美容効果について

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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )

アロエは古くからヨーロッパで薬として扱われており、わが国でも民間薬として使われてきた歴史があります。

その効果が広範囲に及ぶため「医者いらず」と称されてます。

今回は、世界的に最も普及している「アロエベラの健康・美容効果」について、ご紹介致します。

【アロエベラの健康・美容効果】

・鎮痛作用

・消炎作用

・殺菌効果

・外傷治癒作用

・整腸作用

・風邪予防

・糖尿病予防

・保湿効果

・血行促進

・新陳代謝の促進

具体的には、美肌・便秘・下痢・やけど・切り傷・打撲から痔にまで効果があります。

アロエベラの食べ方は、一般的にはヨーグルトに入れたり、ジューサーですりつぶして、はちみつを入れて飲んだりというのがポピュラーです。

また、打ち身や打撲には、アロエの葉を切って患部に当てたり、すりおろして患部に当てて使います。

軽いやけどの場合は、アロエを熱湯消毒してから、ゼリー状の部分を患部に当てておきます。

しみ・そばかすが気になる場合は、アロエを水洗いして棘をとり、すりつぶして布でこした汁にレモンの絞り汁と小麦粉大さじ２杯を混ぜたものを患部に塗って、１５分くらいで洗顔しましょう。

血行をよくするには、アロエの葉1～２本を洗い、5mm幅くらいにスライスしたものを布袋に入れて、お風呂の湯船でもみほぐして浸かります。

たくさんあるアロエベラの効果ですが、あなたはどのように使いますか?

最後までお読み下さりありがとうございます。