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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
いくら顔にハリがあっても 「首のシワ」 が多いと実年齢よりも見た目をアップさせて、老けてみられがちです。
首のシワは年齢を判断するひとつの目安なので、あまり増えないようにしたいですね!
化粧では首のシワは隠せませんし、一度できてしまったシワを解消するのは容易ではありません!
だから、出来てしまってからよりも出来ないようにすることの方が大事なのです。
この首のシワに大きく影響する原因のひとつが、「高すぎる枕」です。
1日のうちで1/3近くは寝ているので、自分に合った高さの枕を見つけることが大事です。
この枕のチョイスに失敗すると、首のシワが深くなってしまいます。
枕が高い状態で仰向けに寝ると、首にシワが寄り、それが繰り返されることによって、同じところにシワが刻まれていくのです。
では、どのような枕がよいかというと・・・
仰向けで枕に頭を乗せて、あごを引く姿勢にならない高さのものを選びましょう。
理想的な枕を見つけて、寝ている間に首のシワが出来ないように予防をしていきましょう ^ ^
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整体院 みどり健康館
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