タグ : #プランクウォーク
※「プランクウォーク」 で全身を引き締めよう!
2021年11月5日 067.コアトレ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お腹の引き締めのために、体幹トレーニングとしてプランクをしているけれど、ぼちぼちフォ …
2021年11月5日 067.コアトレ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お腹の引き締めのために、体幹トレーニングとしてプランクをしているけれど、ぼちぼちフォ …