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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
背が高い人というと、モデルのような格好良さをイメージしがちですが、当のご本人からすると不便な点が多くてお困りのようです。
また、「肩こり」にお悩みの方が多いという特徴もあります。
なぜ、高身長の人に肩こりが多いかというと・・・
日本では、ほとんどのものが平均的な身長の人に合わせて作られているために、大きい人が平均的な人の条件に合わせて生活をしなければならない場面が多く猫背になるためです。
例えば・・・
・机やイスの高さ調整が足りない
・小さいクルマに乗るのが大変
・洗面台の高さが合わない
いずれも背中を丸めて猫背の姿勢になるので、肩こりになりやすいのです。
さらに人と話すときもほとんどが自分より小さい人が相手なので、目線が下がることで猫背になってしまいます。
こういった生活が続くことで猫背の状態が当たり前のようになってしまい、肩こりに悩む人が多くなります。
好きで大きく生まれてきたわけではないだけにお気の毒ですね。
でも、だからといっていつまでも猫背で過ごしていては、いつまでも肩こりは良くなりません!
やむを得ず猫背の状態になるとき以外は、やはり背筋を伸ばして生活をしなければなりません。
こまめに休憩を入れて背伸びをしたりして、悪い生活習慣がついてしまわないように改善する努力が必要ですね。
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※「脱力上手」になって、肩こりしにくい体へ
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