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「整体院 みどり健康館」の 加藤です。
さて、今日は「骨盤のゆがみ」についてです。
骨盤がゆがむ最大の原因は姿勢にあり、悪い姿勢によって偏った力が加わると骨盤がゆがんでしまいます。
骨盤は身体を支える大事な箇所であり、これがゆがんでしまうと身体の構造のバランスが崩れ、腰痛や肩こりを引き起こし、内蔵機能の代謝の低下、ホルモンのバランスの崩れを招きます。
では、この骨盤のゆがみに対してどのようなアプローチをしかければいいのかといいますと、
身体全体のゆがみをケアする事が必要です。
骨盤だけをケアしても他の箇所のゆがみに対してアプローチしていかなければ、改善していきませんし、骨盤だけをケアしてもやがては元に戻っていきます。
そして悪い姿勢や生活習慣、仕事中の偏った動きetc…をケアしていかなければ、一度ケアを行っても症状が戻ってしまいます。
ご自分の身体にあったケアを行い、その状態をキープしていく事が大事なのです。
最後までお読み下さりありがとうございます。
骨盤矯正のことなら当院におまかせ下さい。
