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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
誰でも一度くらいは、関節が「ポキッ」となるのが、「なぜなんだろう?」ど疑問に思ったことがあると思います。
この関節の音については、残念ながら諸説いろいろあり、その正体が「これだ!!」というものはないのです。
しかし、現代においてもっとも有力な説は、
「関節の中を液体が移動する時に出る気泡の破裂音」
だと言われています。
また、関節をむやみに慣らしてはいけないという話しを聞かれた方も多いのではないでしょうか?
これは本当にやってはダメです。
関節を鳴らすということは、言いかえると骨と骨を引き伸ばす行為であり、骨と骨を繋いでいる靭帯が伸びて痛み、骨を固定する力が低下するので、ねんざをしやすくなります。
また、靭帯の損傷により熱を持つので、それを冷やすのに体が水分を集めるためこれが腫れになり、スムーズな関節の動きが損なわれるばかりか、ひとくなると痛みや違和感を伴うようになります。
関節の音を鳴らすのがクセになっている人は、痛みや違和感を感じないうちにやめましょう!
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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
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