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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
4月も中旬になり、桜もかなり散ってしまいしたね。
ゴールデンウィークを前に、仕事の段取りを見直したり、出かける予定をたてたりと何かと慌ただしい時期でもあります。
忙しい時は疲れがたまり、免疫力が下がりやすいので注意しましょう。
実はそんな中で、「インフルエンザ」が流行っています。
インフルエンザというと、冬に流行するイメージが強いと思いますが、春になってから発症するケースもあるのです。
実際にプロ野球選手やタレントさんが、4月に入ってからインフルエンザにかかって、休まれているというニュースもありました。
1度かかったインフルエンザウイルスに、1シーズン中2回感染することはありませんが、違う種類のウイルスであれば感染します。
冬にインフルエンザになった人でも、春のインフルエンザには注意が必要です。
この時期にインフルエンザに感染しても、風邪と勘違いしてしまい、感染が拡大する可能性があります。
高い熱が出たり、筋肉痛を感じるようであれば、インフルエンザを疑ってすぐ病院に行きましょう。
また、インフルエンザの種類によっては、高熱が出ないケースもあるということを記憶にとどめておきましょう。
日頃から手洗いや加湿、水分補給を徹底し、疲れをためないようにバランスのとれた食事と規則正しい生活で睡眠を確保して、免疫力が下がらないように努めましょう。
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※病院の待合室での感染を防ごう!
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