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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^)v
皆さんは、お薬を飲むときにどんな飲み物で飲んでいますか?
ほとんどの人は「水」ではないでしょうか?
中には、コーヒーやジュースで飲んでいるという人もいるようですが、ちょっと待って下さい・・・
飲み物によっては、薬の吸収が悪くなったり、頭痛などの症状が出るものもあるので注意が必要です!
まず、水なら絶対大丈夫と思っていませんか?
ところがどっこい、「硬水」は薬の吸収率が悪くなると言われています。
これは、カルシウムとマグネシウムの含有量が高いため、薬の成分と結びつくことで吸収の妨げとなってしまうのです。
「軟水」であれば問題ないので、安心してお飲み下さい。
牛乳もカルシウムを多く含むことから、薬の成分と結びついて反応することがあるので避けましょう。
また、カフェインを多く含むコーヒーも、薬によってはカフェインの過剰摂取となり頭痛を起こしたり、薬の働きの妨げに繋がってしまいます。
ジュースで特に注意が必要なのは、グレープフルーツジュースで、薬によっては作用が強くなりすぎたり、効果が失われたりする可能性があります。
ですから、このような飲み物で薬を飲むのは避けた方がいいですね!
お薬を飲むときは、余分な成分が入っていない軟水で飲むのが一番です。
もっと詳しく知りたい人は、薬局でお薬を受け取るときに、薬剤師さんにお尋ね下さい。
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※無意識に「カフェイン」を摂りすぎていませんか?
最後までお読みいただきありがとうございます。
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