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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
多くの人は、「膝に水がたまる」という話しを聞いたことがあると思います。
高校時代にサッカー部だった私は、膝に水がたまって辛い思いをしている先輩を見てきました。
その先輩から、たびたび病院に行き膝の水を抜いているという話しをよく聞きました。
では、なぜ膝に水がたまるのでしょう?
・運動などによって膝を酷使している。
・加齢によって、膝関節が劣化して炎症を起こしている。
・リウマチや変形性膝関節症などによって炎症を起こしている。
膝関節を包んでいる袋の中に滑液と呼ばれる潤滑油の役割をする液があり、関節が炎症を起こすとこの滑液が多量に分泌されます。
また、軟骨のかけらが滑液に混じると、異物と認識され、洗い流すために滑液が過剰に分泌されます。
これが膝に水がたまった状態といわれるのです。
膝に水がたまると・・・
膝の曲げ伸ばしのたびに痛みが走ります。
このようなことにならないためにも、日頃からストレッチで筋肉と関節を柔らかくし、適度な運動によって膝のいい状態を保ちましょう。
また、不幸にも膝に水が溜まってしまった場合は、速やかに専門医の診断を受けるようにしましょう。
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※膝がまっすぐに伸びない人
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