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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
さて、いよいよ年末の帰省の予定を考える時期になりましたね!
実家でゆっくりと過ごすためには、帰省ラッシュを乗り越えて辿り着かなければなりませんね。
電車や飛行機など交通機関はまさに人・人・人であふれかえっています。
これだけ人が集まる中で心配なのが、「感染症」ですね!
密室で空気が乾燥していると、ウイルスが繁殖しやすいので、風邪やインフルエンザが移らないように対策が必要です。
まず、マスクと消毒スプレーは必需品ですね。
そして、人が触ったものを出来るだけ使わないこと。
とは言っても、触らなければならないものもあるので、食事の前は必ず入念に手をあらいましょう。
それから、適度に水分の補給をして、喉を乾燥から守ることが大事です。
小さなことかもしれませんが、帰省先で発症して帰れなくなったりしては大変です。
そうならないためにもぜひ対策をして下さいね♪
コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
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※「インフルエンザ」にかかりやすい人
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「しつこい肩こり」にお悩みの方の駆け込み院
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