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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
悪い姿勢を長時間続けることによって、体の関節や靭帯、筋肉などの軟部組織が過度に縮められたり伸ばされたりして起こる様々な症状を総じて「姿勢性症候群」と呼び、この症状の人が急増中です。
この症状になる人は、パソコンに覆いかぶさるような姿勢で長時間モニターに向かい合っている人に多く、首と胸椎に継続的な力が加わって起こる疾患であり、筋肉の圧痛や硬直、場合によっては神経過敏などを伴います。
また、生活習慣病の予備軍ともみられています。
この疾患を予防するには、
・パソコン作業時には、休憩を多くとること。
・休憩時はパソコンの前から離れること。
・同じ姿勢をとり続ける習慣をなくすこと。
・ストレッチをおこなうこと。
などが有効です。
命にかかわるものではありませんが、この症状をずーっと持ったままの生活を送るのはとても苦痛なので、自分自身の体を労わり無理をさせないように努めましょう!
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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