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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
世の中には太っていないのに太って見られている人がいます。
けっして体重が重いわけではなのに、これって損してますよね!
実は体のある部分が太くなると、太って見えてまうのです。
そのある部分とは「首」です。
とっても悲しいことですが、同じくらいの顔の人と立っていると、首の太い人の方が太って見えます。
首が太くなる原因として、真っ先に挙げられるのが「姿勢の悪さ」です。
猫背になると、首が太く短く見えてしまうのです。
さらに、顔が前に突き出されてしまうので、顔が大きく見えることで、太っている印象を持たれてしまいます。
ということは、姿勢を改善すると、首が細く長く見えることで、スッキリとスマートに見えるようになることでしょう。
でも、長年取り続けた姿勢はクセになっていて、簡単には改善するのが難しいです。
そこで最初の一歩としては、肩甲骨を少し寄せることと、目線を上げて正面を見ることを習慣化しましょう。
まずはこれだけでもやってみて下さい。
これだけでも姿勢がよく、スマートに見えますよ♪
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