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「整体院みどり健康館」加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

「靴下」は一年を通じて履いている人が多いですが、冬に履くものと夏に履くものとでは素材が異なります。

 

 知らずに冬物の靴下を夏にも履いていたら、蒸れて水虫になっちゃうかもしれません!

 

 夏に快適に過ごせる靴下の素材は、吸湿性・速乾性・通気性に優れたものです。

 

 

      吸湿性   速乾性   通気性

ウール    ◯     ◯     ◯

綿      ◯      ×     ◯

ポリエステル ×        ◯     ×

 

 

 このように、夏に履く靴下の素材としては、吸湿性・速乾性・通気性のすべてが優れているウールがオススメです。

 

 また、蒸れ対策という点で考えると、ゴムの締め付けが強くない靴下がベストでしょう。

 

 足の指の間は汗が溜まりやすい場所なので、雑菌が繁殖しやすく注意が必要です。

 

5本指ソックスが苦手でなければ、活用するのもいいですよ!

 

 また、汗をかいて気になる場合は、替えの靴下を持ち歩いて履き替えるようにしましょう。

 

 

 

 

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※正しい「靴の履き方」で、健康を維持しましょう。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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