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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
冬場にエアコンをつけていると、乾燥で「喉」がチカチカとしたり、痛みや咳が出るのはよくあることです。
エアコンは冬の寒い部屋を暖かく快適にしてくれる必須アイテムですが、そのために部屋をカラカラに乾燥させているのです。
このエアコン使用による乾燥が原因の喉の痛みには、対策が必要です。
・加湿器を併用しましょう。
・エアコンの設定温度を高くし過ぎないように注意しましょう。
・部屋に洗濯物を干しましょう。
・こまめにうがいをしましょう。
・水分補給をして喉に潤いを与えましょう。
・マスクを着用しましょう。
・のど飴を舐めましょう。
このような対策を行うことで、大事な喉を乾燥から守りましょう。
また、部屋の乾燥はインフルエンザのウイルスの増殖を招くので、乾燥を食い止めることは、インフルエンザ対策にも繋がります。
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