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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
気温が30度を超える日が多く、外出される人は「熱中症」のリスクが高いので注意が必要です。
プライベートであれば、服装は自由で涼しい格好を選ぶことができますが、仕事でしかも服装が決まっている場合はそうはいきません。
でも、可能な限りの工夫をして、熱中症になるリスクを減らすべきですね。
今回ご紹介するのは、ビジネスマンの服装についてです。
最近は、クールビズもだいぶん浸透してきて、金融機関をはじめとして半袖シャツにノーネクタイというスタイルもよく見るようになってきました。
でも、会社によってはまだまだジャケットを着てネクタイを締めて営業回りをしているところもあるようです。
その服装でずっといたのでは、いつ熱中症になってもおかしくないですよね。
ということで、可能な範囲内で少しだけ工夫をしましょう。
・営業先以外では、ネクタイは外して、襟元のボタンを開けて、熱を逃がしましょう。
・肌着は汗を発散する作用のあるものを着用しましょう。
・ゆったりとした服を選んで、通気性を良くしましょう。
・ベルトを緩めにして、お腹まわりの熱を逃がしやすくしましょう。
・許されるのであれば、Yシャツは半袖を着ましょう。
移動中にネクタイを外して襟元のボタンを開けるだけで、体温を下げることができます。
ネクタイを締めて、襟元のボタンを留めるのは、営業先の近所で行いましょう。
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※熱中症予防は「水分補給」だけではダメ
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