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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
ふと鏡を見てみると、あなたの「肩」は左右どちらかが上がっていませんか?
長時間のパソコン入力やクルマの運転をした後、緊張する会議の後など・・・
緊張やストレスで肩が上がってしまい、それが日常的に癖になり、自覚症状がないままに肩の筋肉を使い続けているのと同じなのです。
この状態が続くと、当然「肩こり」になってしまいます。
こういった症状を改善していくには、まず肩が上がりやすいという自覚を持って、時々自分の肩を鏡などでチェックをしましょう。
そして、深呼吸をするとともに鎖骨を意識しながら肩を下げるのを繰り返していきましょう。
肩が上がるのを防ぐことで、肩こりが改善していきますよ!
ただし、改善には時間がかかるので、継続して行わないと効果が得られません。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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