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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
朝起きたら顔がパンパンで、太ったように見える「顔のむくみ」は、多くの人の悩みのタネですね。
このむくみとは、体内を巡るリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜る症状なのです。
【原因】
・アルコールの過剰摂取
・塩分・糖分の過剰摂取
・長時間同じ姿勢を摂り続けたことによる血行不良
【解消法】
・常温以上の温度の水をトイレ後、入浴前後に飲む
・温かいタオルを顔に当てて、顔の血行を促す。
・シャワーではなく、湯船に浸かり汗をかく。
・足湯で血行を促す。
・カリウムを含む食品(バナナ・きゅうり・トマトなど)を食べ、塩分の排出を促す。
・アルコールを飲み過ぎた後は、利尿作用のあるお茶を飲みアルコールの排出を促す。
このような対策をすることでむくみに勝つことができますよ!
人と会うときなどは、むくみのないスッキリとした顔で出かけたいものですね ^-^
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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