当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
腰痛持ちの人は、雨が降ると腰痛がひどくなると感じることがありませんか?
雨が降って気圧が下がると、体内ではヒスタミンが増加し、血圧を低下させ血行不良を起こしたり、細胞の膨張作用から痛みを感じやすくなります。
こうしたことから、慢性の腰痛を抱えている人は、雨の日には痛みを感じやすい体になっているのです。
体のゆがみから筋肉が硬くなっている部分は、特にそのダメージを受けやすくなっています。
この状態を緩和させるには、
・深呼吸をしましょう。
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって体を温めましょう。
・ウォーキングやストレッチなど軽い運動をしましょう。
・ストレスになることを避けましょう。
・水分を適度にとりましょう。
・睡眠不足にならないようにしましょう。
これらは血流を促すことから効果的ですが、
やはり根本の改善としては、腰痛の起こる原因の姿勢を正しくすることを念頭に血流をUPすると良いでしょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村
——————————————————
しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
———————————————————-
