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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「足裏」は立ったり歩いたりしている際には、身体の中で唯一、地面に接地しており、全体重を支えているにもかかわらず、あまりメンテナンスをしていない人が大多数だと思われます。
そんな雑な扱われ方をしている足裏をキレイにするのに便利なグッズが「軽石」です。
「なんだ、軽石くらい使ってるよ!」
という人にお聞きするのですが、角質を落とそうと力任せにゴシゴシとこすっていませんか?
そういう使い方をしていると、足裏を削り過ぎて雑菌が皮膚に入ってしまう可能性がありますよ!
また、もっとも体重がかかる部分の皮膚が角質であり、角質は体重を支える役割をしているので必要なのです。ですから削り過ぎないように注意が必要です。
【軽石を使った足裏のメンテナンス注意点】
◯削り過ぎを防ぐために、湯船に浸かる前に行いましょう。
◯一方向に撫でるように擦りましょう。
◯足裏の硬化を防ぐため、1～2週間に1回くらいにしましょう。
◯終わったら、フットクリームなどで保湿しましょう。
日頃から体重を支えて頑張っている足裏を少し労ってあげると、見た目もキレイになり、ひび割れなどで痛い思いもしなくていいですよ～♪
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