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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
パソコンやスマホ、タブレットPCなどの爆発的な普及により、現代人の目は過酷な環境にさらされています。
目を酷使することにより、慢性的な目の疲れ、痛み、重さなどを訴える人が増えています。
症状がひどくなると頭痛や吐き気、肩こりにつながってしまいます。
今日はこのような目疲れのセルフケア方法として、目のまわりのマッサージをご紹介致します。
・目の上の骨を指の腹で内側から優しく押していきましょう。
・少し気持ち良さを感じるところがあれば、少し強めに押してみましょう。
・目の下の骨も同様に行います。
・目をつぶって、こめかみに親指を当てて、ゆっくりと円を描くように優しく回します。
※ 眼球を抑えることがないように気をつけましょう。
目のまわりの骨のふちは、骨に段差があるので、うっ血して血液が滞りやすくなります。
この部分を優しくマッサージすることによって、目の血行を促すことで目の疲れの解消につなげましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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