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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
この時期になると、乾燥によって「爪」が割れやすくなり、服に引っかかって痛い思いするのに悩まされていませんか?
爪にも適度な水分は必要で、乾燥が進むと割れやすくなってしまいます。
乾燥が進むと爪に縦の線(溝)が出来てくるので、このような状態が確認される場合は、早めに対処するようにしましょう。
実は私もこれに悩まされている1人で、きちんと対策をしていないと、爪がボロボロになってしまいます。
この爪が乾燥する主な原因と対処法は・・・
・ハンドソープで手を洗った後に刺激と乾くときに水分を蒸発させることで爪の潤いが奪われます。
→ ハンドソープをマイルドなものに変え、しっかりと水分を拭き取りましょう。
・洗濯の際に洗剤を触ったり、食器用洗剤で食器を洗ったりするときに洗剤の刺激で爪の潤いが奪われます。
→ ゴム手袋を活用して洗い物をするのがオススメです。
・お部屋の空気が乾燥していると、爪も乾燥してしまいます。
→ 加湿器などでお部屋の湿度を適度に保ちましょう。
この他に、ネイルオイルやハンドクリームを活用することで、爪を乾燥から守れます。
同時に使用する場合は、ネイルオイルを塗ってからハンドクリームを塗るようにしましょう。
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