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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
普段から肌がピリピリ、チクチクするのは、「敏感肌」になっています。
顔に風が当たったり、髪が触れたりするだけで、このような感じがするのは、角質層が薄くなっているためです。
角質層が薄くなると、外からの刺激に対して、肌の深層部の神経が過敏に反応することで、ピリピリ、チクチクとした痛みのような感じがするのです。
原因は・・・
ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの変化、間違ったスキンケアなとです。
改善するには・・・
◯しっかりと保湿をすることが大事です。
水分を補うことで、角質層のバリア機能を甦らせることが出来ます。
◯刺激の強い化粧品の使用は、肌の新陳代謝が早くなりすぎるので、使用を避けましょう。
◯栄養のバランスがとれた食事を摂りましょう。
◯規則正しい生活習慣を送りましょう。
◯質の良い睡眠を確保しましょう。
このようなことに気をつけることで改善していきますが、ひどくなるようであれば、早めに皮膚科を受診しましょう。
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