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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「慢性の肩こり」とは、肩こりの症状が長年続いて固まってしまい、なかなか治らない状態をいいます。
慢性の肩こりになってしまうと・・・
筋肉が緊張して硬くなり血流が悪くなります。
↓
硬くなった筋肉が末梢神経を傷つけます。
↓
痛みを発生する物質が発生します。
↓
脳が痛みを感知し、さらなる筋肉の緊張を招きます。
このような悪循環に陥ることで、慢性状態から抜け出せなくなってしまうのです。
では、この慢性の肩こり状態から抜け出すためにどうすればいいかと言うと・・・
・姿勢を正しくする。
・適度な水分補給をする。
・ぬるめのお風呂にしっかり浸かる。
・ウォーキングやストレッチなどの軽い運動をする。
・バランスの摂れた食事を摂る。
・規則正しい生活をおくる。
・ストレスを溜め込まない。
などを心がけることが大事です。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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